親子でチャレンジ！球技の基礎となるボール遊び

2021.07.21

特別編　いつもは保育園や幼稚園のサッカー教室をリポートする「ロアッソ熊本がやってきた」。新型コロナウイルス感染症の影響でレッスンができなかったため、今回は「親子でできるボール遊び」をテーマとした特別編です。全身運動の基本の習得に役立つボール遊びについてロアッソ熊本の北原亮さんに聞きました。

親子でチャレンジ！
球技の基礎となるボール遊び

ロアッソ熊本で、未就学児や小学生にサッカーを指導するスクールコーチの北原亮さんは、「親子の触れ合いに、ぜひボール遊びを取り入れてほしい」とアドバイス。ボール遊びは、投げる、取る、つかむ…といった全身を使う動きで、球技に欠かせない「空間把握能力」も身に付きます。ボールに込める力加減を調整しながら、親子でチャレンジしてみましょう！

一緒に体を動かすことで、親子のコミュニケーションが深まり、パパやママの運動不足解消にも役立ちますよ！ロアッソ熊本
スクールコーチ北原亮さん

バランスゲーム　全身のバランス感覚や柔軟性が必要となるゲーム。大人でも難しいので、できると達成感があります。❶あおむけになり、両足をそろえて上げ、そろえた足の裏にボールをのせる。❷ボールを落とさないように反転し、うつ伏せになる。　慣れるまではとても難しいので、パパやママがボールを落とさないよう補助してあげましょう。最初はぬれたタオルなどで練習すると感覚がつかみやすくなります。両足でできたら、片足でもやってみましょう。片足で成功できたらかなりのバランス力です。