産後のママの体へのダメージやストレス軽減を目指した「産後ピラティス＆ヨガ」講座が12月17日～翌年3月4日、『サンライフ熊本』で開かれます（全6回）。産後は骨盤が開くなど体に大きな変化が現れがち。体をリフレッシュし、美しく引き締まった姿を目指しませんか。
産後ピラティス＆ヨガ
| 日程 | 12月17日、1月7日・21日、2月4日・18日、3月4日 |
|---|---|
| 時間 | （1）10時～11時クラス（6カ月～1歳未満児の母親） （2）11時20分～12時20分クラス（1～2歳児の母親） |
| 定員 | 各12人【受講料】2100円 |
| 場所 | サンライフ熊本 |
| 講師 | 小島 愛さん（ヨガインストラクター） |
熊本市勤労者福祉センター サンライフ熊本
- 所在地
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熊本市中央区黒髪3‐3‐12
- 開館時間
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8時30分～21時15分（日曜・祝日は～17時15分）
- 休館日
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第2・4月曜（祝日の場合は翌日）
- 駐車場
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あり
- こちらから申し込み（〜11/28締め切り）
