幼稚園・保育園で作られているかんたん・おいしいおすすめレシピを紹介します。
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ジャガイモのおやき
バター&しょうゆの塩気とジャガイモの甘みがマッチ! 野菜を使ったヘルシーなおやつ。ジャガイモと混ぜることで、苦手な野菜もおいしく食べられそうです。子どもと一緒... -
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【保育園のおさかなレシピ】白身魚のクラッカー焼き
ザクザク食感のクラッカーで、楽しく、おいしく魚を食べられます♪ クラッカーを衣代わりに使う魚料理です。揚げないのでヘルシー♪ 魚はタラやタイなどでもおいしく仕上... -
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レンコンバーグ
冷めてもおいしいのでお弁当にもオススメです ビタミンCやカリウム、食物繊維など栄養豊富なレンコンを使ったおかずです。しょうゆベースのやさしい味わいでご飯が進み... -
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ナスと豚肉のみそ炒め
ナスの栄養たっぷり みそのうまみが食欲そそる ナスに含まれる栄養素・カリウムは、水分とともに体の熱を放出してくれます。のぼせやほてりを鎮め、夏バテ症状を予防す... -
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ポークピカタ
卵の衣を付けて焼くことで軟らかくジューシーに仕上がります 子どもの成長に欠かせない良質なタンパク質と、夏バテに有効なビタミンB1、ナイアシンを含む豚肉を使った主... -
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ムラサキキャベツとリンゴのサラダ
リンゴを加えて食べやすくパーティー料理にもオススメ 鮮やかな紫色が食卓を華やかにしてくれるサラダです。ムラサキキャベツは、風邪の予防などに効果が期待できるビタ... -
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納豆あえ
心も体も温まる クリーミーでやさしい味わい ひきわり納豆と野菜を混ぜ合わせるだけでできる副菜です。納豆はたんぱく質や脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミンなど子ど... -
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豆乳のみそ汁
心も体も温まる クリーミーでやさしい味わい 旬の野菜と豆乳で作る寒い時季にぴったりのみそ汁です。豆乳を入れることでコクがアップ ! 子どもの成長に欠かせないたん... -
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サトイモのゴマみそあえ
とろっとした食感がたまらない みそとゴマの香りとコクが口に広がります! 食物繊維が豊富なサトイモを軟らかく煮て、みそとゴマをからめた栄養満点の料理です。サトイ... -
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ニンジン飯
食欲そそる鮮やかな色合い おにぎりにしておやつやお弁当にも◎ 目や皮膚の健康を保つβカロテンが豊富なニンジンを炊き込んだご飯です。素朴な味わいなので、どんなおか...
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