幼稚園・保育園で作られているかんたん・おいしいおすすめレシピを紹介します。
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ムラサキキャベツとリンゴのサラダ
リンゴを加えて食べやすくパーティー料理にもオススメ 鮮やかな紫色が食卓を華やかにしてくれるサラダです。ムラサキキャベツは、風邪の予防などに効果が期待できるビタ... -
納豆あえ
心も体も温まる クリーミーでやさしい味わい ひきわり納豆と野菜を混ぜ合わせるだけでできる副菜です。納豆はたんぱく質や脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミンなど子ど... -
豆乳のみそ汁
心も体も温まる クリーミーでやさしい味わい 旬の野菜と豆乳で作る寒い時季にぴったりのみそ汁です。豆乳を入れることでコクがアップ ！ 子どもの成長に欠かせないたん... -
サトイモのゴマみそあえ
とろっとした食感がたまらない みそとゴマの香りとコクが口に広がります！ 食物繊維が豊富なサトイモを軟らかく煮て、みそとゴマをからめた栄養満点の料理です。サトイ... -
ニンジン飯
食欲そそる鮮やかな色合い おにぎりにしておやつやお弁当にも◎ 目や皮膚の健康を保つβカロテンが豊富なニンジンを炊き込んだご飯です。素朴な味わいなので、どんなおか... -
太刀魚のくるくる巻き
身が軟らかく、ほのかな塩味 骨がないからどんどん食べられる！ くるくると巻かれた見た目がかわいく、子どもが食べやすい魚料理。簡単に作れる上、調理方法を変えてア... -
卵を使わないぎせい豆腐
外側は香ばしく、中はふっくら卵不使用だからみんなで楽しめる 豆腐に野菜とひき肉が入った栄養満点のヘルシーおかず。冷めてもおいしいので、作り置きのおかずやお弁当...
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