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今回は
子どもの偏食
はなまるさん
イヤイヤ期の息子は保育園では給食を完食するのに、家では偏食。子どもにご飯を食べさせる何かいい方法は?
イヤイヤ期の時はわが家の長男も偏食でしたが、年長になった今では何でも食べる食いしん坊に(笑)。毎日元気に過ごしているのであれば、そんなに焦らなくてもいいのかも。
わが家は次女が偏食です。苦手な食材の形が見えないようにポタージュにしたり、具材を小さく切ってカレーやハンバーグに混ぜたりすると食べてくれます。
好き嫌いの多いうちの娘は、一緒にご飯を作るのが効果的です。自分で作った料理は食べたくなるようで、苦手な食材でもチャレンジします。
子どもと家庭菜園を始めたところ、子どもが苦手な野菜を食べるようになりました。食育にもつながる家庭菜園はお勧めです。
子どもが食べない食材でも食卓に出し続けてみてはいかがでしょうか。うちはある日突然、自分から食べるようになりました。
次回の困ったテーマ
年齢が近いわが家のきょうだいはけんかが日常茶飯事です。うまく収める方法はありますか? (みつさん)
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