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リンゴを加えて食べやすくパーティー料理にもオススメ 鮮やかな紫色が食卓を華やかにしてくれるサラダです。ムラサキキャベツは、風邪の予防などに効果が期待できるビタ...

薬膳＆食育アドバイザーの山口良子です☺さて、今日は子どもと作る簡単クッキング「おからのヨーグルトサラダ」を紹介します！えっ？おからにヨーグルト？？と意外かもし...

食育＆薬膳アドバイザーの山口良子です!　さて 「今日の夕飯なあ～に？」は、これからの季節に食べたくなる「冷しゃぶサラダ」をお届けします。豚肉を柔らかくジューシ...