ヘルシー– tag –

薬膳＆食育アドバイザーの山口良子です☺さて、今日は子どもと作る簡単クッキング「おからのヨーグルトサラダ」を紹介します！えっ？おからにヨーグルト？？と意外かもし...

今年5月に立ち上がった低糖質パンのECサイト「ロカボンブレッド」。低糖質パンとは思えぬ風味と味わいで今話題をよんでいます。 そのおいしさのヒミツは、こだわり抜い...

益城町にあるコーヒーと焼き菓子のお店「ペフメア」さんにお邪魔しました♪ 少し入り組んだ所にある隠れ家的なカフェ「ペフメア」。店舗前にカーポート付きの駐車場があ...

海外のおしゃれなカフェの雰囲気漂う「鑑真食堂」を紹介します。 こちらの料理の魅力は、料理もデザートもほとんどのメニューが植物性の食材で作られていること。罪悪感...

今日の夕飯なあ～に？」は夕飯のレシピではないですが、わが家で重宝している万能発酵調味料「タマネギこうじ」のレシピをお届けします。使い方は塩気とうま味をプラス...

食育アドバイザー、薬膳アドバイザーの山口良子です。さて 「今日の夕飯なあ～に？」は、これから夏にかけておいしい完熟トマトを使った「トマトソース」の作り方をお届...

スタッフYです。今日は熊本市中央区渡鹿にある「ユルリト」を紹介します♪地元の方からも愛されている同店。居心地のいい空間で、おいしくて優しい味わいのランチを堪能...

薬膳＆食育アドバイザーの山口良子です。 さて 「今日の夕飯なあ～に？」は、暑い季節にさっぱりおいしい「ウニ卵豆腐丼」のレシピをお届けします☆作り方のポイントは、...

食育＆薬膳アドバイザーの山口良子です!　さて 「今日の夕飯なあ～に？」は、これからの季節に食べたくなる「冷しゃぶサラダ」をお届けします。豚肉を柔らかくジューシ...

外側は香ばしく、中はふっくら卵不使用だからみんなで楽しめる 豆腐に野菜とひき肉が入った栄養満点のヘルシーおかず。冷めてもおいしいので、作り置きのおかずやお弁当...